Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
989 kcal
|
Fedt: 32,24g | Prot.: 61,97g | Kulhyd.: 115,90g.
Morgenmad: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), الطماطم, مكسرات فلفل رومي اخضر, البيض المقلي. Frokost: سلطة الخضر المختلطة, ارز مسلوق, سمك بوري. Aftensmad: الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. Snacks/Andet: دريم كاكاو خام, الموز, بيضة (كاملة). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|