Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
1223 kcal
|
Fedt: 31,24g | Prot.: 106,72g | Kulhyd.: 132,54g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, С.Пудовъ Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Frokost: Чеснок, Говядина Постная, Булгур, Лук, Морковь. Aftensmad: Сырой Овощ, Чеснок, Кефир 2,5%, Куриное Филе. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Краски лета Вишня без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|