Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 27,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1671 kcal
|
Fedt: 96,99g | Prot.: 101,91g | Kulhyd.: 94,78g.
Morgenmad: Приосколье Колбаски для Гриля, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. Frokost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Помидоры, Шашлык из Свинины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Vægt Historie
|