Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1191 kcal
|
Fedt: 41,56g | Prot.: 57,61g | Kulhyd.: 149,91g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Кофе (из Молотых Зерен), Сироп, Банан, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Frokost: Конфета, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Картофель Томлёный с Говядиной. Aftensmad: Майонез, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bagrusha.sha's Vægt Historie
|