Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2015
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2015:
|
2764 kcal
|
Fedt: 129,87g | Prot.: 105,41g | Kulhyd.: 306,19g.
Morgenmad: Банан, Колбаса Швейцарская, Кетчуп Томатный, Моцарелла, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Frokost: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Calve Кетчуп Томатный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко. Aftensmad: Зеленый Попугай Семечки Отборные. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
2070 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|