Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
910 kcal
|
Fedt: 49,98g | Prot.: 58,57g | Kulhyd.: 62,23g.
Morgenmad: Manzanas, Yogurísimo Yogurt Natural. Frokost: Hellmann's Salsa Golf, Huevo, Tomates, Zanahoria. Aftensmad: Menoyo Aceto Balsámico , Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Nueces. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
debbiemarkus's Vægt Historie
|