Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1027 kcal
|
Fedt: 38,69g | Prot.: 96,84g | Kulhyd.: 82,28g.
Morgenmad: Telur Rebus, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Roti Gandum. Frokost: Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Tahu, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Wortel, Cabai Merah atau Rawit. Aftensmad: Labu Siam, Ellenka Fiber Creme, Bawang Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Tempe, Kacang Kemiri, Bawang Putih. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|