Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
3186 kcal
|
Fedt: 99,89g | Prot.: 184,03g | Kulhyd.: 378,98g.
Morgenmad: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Frokost: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Липецкая Росинка Минералка с Вишней, Fish House Стружка Кальмара. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Картошка Вареная, Икра Сельди в Масле , Cheese House Сыр Эдам 20%, Liebendorf Сыр Маасдам, Delicato Кокосовое Масло, Охотно Стейк "Гурман". Snacks/Andet: Пятерочка Груша Конференция. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|