|
Июль 2023/Январь 2024
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1435 kcal
|
Fedt: 58,69g | Prot.: 87,11g | Kulhyd.: 137,03g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Данессия Капуста Квашенная, M&M's M&M’S с Арахисом, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Metro Chef Шпинат Замороженный, Всегда Пожалуйста Крыжовник Замороженный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Protein Rex Collagen Bar Манго-Папайя, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mere..
|
|
1 til 20 af 78
 Kommentarer
10 jan 24 af medlem: khusnutdinovaa
|
почему в июле мне нравится больше чем у январе?)
10 jan 24 af medlem: #13_
|
какая была сочная фигура, грудь, попа😱 было лучше
10 jan 24 af medlem: MSmirnova_
|
какой сочный Июль 🤤 и сухой Январь 😅 сброс прошел успешно ✅
10 jan 24 af medlem: ЖироБорец
|
Слева если честно красивее.
10 jan 24 af medlem: beskonechnoyarazarya
|
Извините, но слева прям 🔥
10 jan 24 af medlem: Oksana-911
|
10 jan 24 af medlem: justsport1234
|
10 jan 24 af medlem: andrejkolosov6
|
Титьки пропали, а так хорошо
10 jan 24 af medlem: Marusya0386
|
это так задолго готовилась к новогодним каникулам чтоб за них как до июля набрать а так раньше было лучше
10 jan 24 af medlem: iluxrentor1306
|
Подскажите пожалуйста, какие тренировки ? Из ютуба?
10 jan 24 af medlem: elmira211219
|
Сейчас прям красотка💯подтянутая девичья фигурка👍👍👍
10 jan 24 af medlem: Katik_live_love
|
Тренировки хлои тинг)
Прошла уже почти все ее челенджи,прохожу сразу двойные,беру сразу по два челенджа и прохожу) От одного особо толку не будет )
10 jan 24 af medlem: AMINA Bardokina
|
Зато как легко я сейчас себя ощущаю)
Если что,то фото ДО после родов)
Это не мой вес,я такой не была никогда,была ужасная отдышка,болели ноги,сбитый цикл и прочее)
Фото справа такой я была до беременности и всю свою жизнь)
10 jan 24 af medlem: AMINA Bardokina
|
После родов слева? Тогда это все меняет, конечно важно быть в том теле в котором тебе комфортно 😉
10 jan 24 af medlem: ЖироБорец
|
10 jan 24 af medlem: AMINA Bardokina
|
10 jan 24 af medlem: _Стройная
|
10 jan 24 af medlem: trub.evgenia
|
10 jan 24 af medlem: наташа238
|
10 jan 24 af medlem: Ильнур-88
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AMINA Bardokina's Vægt Historie
|