Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1142 kcal
|
Fedt: 28,59g | Prot.: 66,83g | Kulhyd.: 159,81g.
Morgenmad: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis). Frokost: Tempe Orek, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Telur, Kecambah, Kecambah. Snacks/Andet: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kecambah, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Buras, Buras. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nuriyahj1's Vægt Historie
|