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De nuevo !
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65,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
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1677 kcal
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Fedt: 72,64g | Prot.: 103,32g | Kulhyd.: 157,30g.
Morgenmad: Budín, Pacanas, Manzanas, Yogurísimo Yogurt Natural. Frokost: Hellmann's Salsa Golf, Pechuga de Pollo Cruda, Huevo, Tomates, Zanahoria. Aftensmad: Tarta de Jamón y Queso, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: Manzanas, Frutigran Salvado. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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debbiemarkus's Vægt Historie
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