Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1063 kcal
|
Fedt: 40,42g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 113,21g.
Morgenmad: Картофель Отварной, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 3,2%, Свинина Тушеная. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Борщ. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|