Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
108 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
1335 kcal
|
Fedt: 43,43g | Prot.: 58,74g | Kulhyd.: 176,47g.
Morgenmad: Lezita Aç Ye, Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek. Frokost: Süt, Buono Sütlü Çikolata, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|