Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
436 kcal
|
Fedt: 15,80g | Prot.: 42,52g | Kulhyd.: 29,59g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café Matinal, Ovo, Melão. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Friboi Fraldinha Assada, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lilianmart's Vægt Historie
|