Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
65 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1525 kcal
|
Fedt: 58,54g | Prot.: 80,51g | Kulhyd.: 168,32g.
Morgenmad: Сыр Моцарелла, Свиной Фарш, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Лохина, Кава, Своя Лінія Пластівці Вівсяні, Цукор, Изюм, Смешанные Орехи. Frokost: Рис с Овощами, Запеченный или Жареный Лосось, Простой Йогурт, Хуторок Кукуруза Консервированная , Добрий Звичай Овочі Весняні. Aftensmad: Optimum Nutrition Protein Almonds, АТБ Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Віка Пасічник's Vægt Historie
|