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Guten Morgen. Das ist keine Zunahme, sondern (für mich) eine Abnahme... hatte durch die Schmerzmittel teilweise 2 kg mehr drauf (Wassereinlagerung) in den letzten 7 Tagen!🙈 Daher alles gut so 👌 Schönen Donnerstag euch allen ♡♡
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
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1336 kcal
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Fedt: 72,60g | Prot.: 41,02g | Kulhyd.: 128,57g.
Frokost: Nusskati Nuss Nougat Creme, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. Aftensmad: Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Bürger Markklößchen, Leimer Backerbsen, K-Classic Rinder-Bouillon. Snacks/Andet: Enerbio Kichererbsen Snack Hummus, Merci Lovelies, Mars Celebrations (9.1g). mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
11 jan 24 af medlem: nöhöhöhö
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Lieb dass du fragst, nöhöhöhö ♡ es geht etwas besser, kann zumindest wieder aufrecht laufen wie ein Mensch. Schmerzen sind noch da, aber deutlich erträglicher geworden 👌
11 jan 24 af medlem: Becci1603
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Ich hoffe dir geht's schnell wieder besser. 😘
11 jan 24 af medlem: San Dro2401
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Dankeschön Holger und Sandro 🙏😙
11 jan 24 af medlem: Becci1603
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12 jan 24 af medlem: Lolli-1
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Danke Lolli, dir auch ein schönes Wochenende ♡
12 jan 24 af medlem: Becci1603
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12 jan 24 af medlem: alertina1
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12 jan 24 af medlem: Becci1603
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Becci1603's Vægt Historie
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