Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2024
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2024:
|
1009 kcal
|
Fedt: 46,71g | Prot.: 54,21g | Kulhyd.: 94,59g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница, Болгарский Перец. Frokost: Свекла с Чесноком и Майонезом. Aftensmad: Куриный Сэндвич в Стиле Фахита с Сыром, Салатом и Помидорами на Пите, Coca-Cola Кока Кола , Кофе Латте. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AliyaKabd's Vægt Historie
|