Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
79 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
650 kcal
|
Fedt: 19,30g | Prot.: 23,36g | Kulhyd.: 98,55g.
Morgenmad: Piyale İrmik, Haşlanmış Yumurta, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Mis Yağlı Süt . Frokost: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Migros Muz. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
papatyagul's Vægt Historie
|