Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
886 kcal
|
Fedt: 19,99g | Prot.: 79,64g | Kulhyd.: 92,17g.
Morgenmad: Окей Цветная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Филе индейки в кефире. Frokost: Смартори Рис Отварной, Филе индейки в кефире, Суп с куриной консервой. Aftensmad: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фрутоняня Фрутопазлы. Snacks/Andet: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Verónika Raydok-Halen's Vægt Historie
|