Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 46,5 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
881 kcal
|
Fedt: 21,34g | Prot.: 76,55g | Kulhyd.: 92,58g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Milbona Mini Mozzarella Leicht, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Lidl Salatgurke, Möhren, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Gut & Günstig Hojiblanca Oliven Geschwärzt, Entsteint, Tomaten. Snacks/Andet: Ja! Entrahmte H-Milch 0,3%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|