|
-800
Видимо выходит лишняя жидкость. Скушала на 1498, потратила 2340 (874 акт). После вечерней тренировки очень хотелось кушать, поэтому сделала себе салат из овощей и творога. Очень вкусно кстати, получилось.
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
2139 kcal
|
Fedt: 101,97g | Prot.: 107,49g | Kulhyd.: 199,75g.
Morgenmad: Судак Жареный, Вареное Яйцо. Frokost: Вкуссвилл Паста Тольятелле с Лимонным Цыпленком. Aftensmad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Snacks/Andet: Медовик, Братья Караваевы Томленая Говядина с Картофелем, One Price Coffee Сырный Латте. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|