Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1232 kcal
|
Fedt: 53,53g | Prot.: 116,43g | Kulhyd.: 67,69g.
Morgenmad: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Migros Pırasa. Aftensmad: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yumurta Beyazı, Yumurta, High Nutrition Whey Protein, Yulaf Unu, Nohut Yemeği. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ozlemsrtkyy0's Vægt Historie
|