Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1076 kcal
|
Fedt: 56,30g | Prot.: 57,01g | Kulhyd.: 85,55g.
Morgenmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Яичный Омлет. Frokost: Чай с Молоком и Сахаром, Лаваш с Сыром. Aftensmad: Борщ с Говядиной. mere..
|
Taber 8,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AliyaKabd's Vægt Historie
|