Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1749 kcal
|
Fedt: 78,19g | Prot.: 69,76g | Kulhyd.: 183,37g.
Morgenmad: Перловка Отварная, Яйцо. Frokost: Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая. Aftensmad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ФДК Картофель Тушеный со Свининой, Курганский Мясокомбинат Фасоль с Говядиной. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Батончик Шоколад. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|