Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1220 kcal
|
Fedt: 49,14g | Prot.: 99,70g | Kulhyd.: 93,55g.
Morgenmad: خبز, البيض المقلي. Frokost: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج, ملفوف محشي. Aftensmad: Oreo Cookies . Snacks/Andet: فاكهة موز. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amiramamdouh4411's Vægt Historie
|