|
Хорошо стоим.
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1378 kcal
|
Fedt: 59,13g | Prot.: 91,38g | Kulhyd.: 78,66g.
Morgenmad: Окей Пахлава Сладкая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зелёное Творог 0,5%, Эконива Молоко 2,5% , Кофе. Frokost: Миндаль Миндаль, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Перец, Помидоры, Сельдерей, Куриная Грудка на Пару. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Президент Сыр Чечил, Шато Тамань Шампанское Брют. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|