Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1730 kcal
|
Fedt: 83,44g | Prot.: 52,00g | Kulhyd.: 185,94g.
Morgenmad: Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Aftensmad: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко, Зеленая Линия Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками, Delicados Nachos Оригинальные. Snacks/Andet: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vetashome's Vægt Historie
|