Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
647 kcal
|
Fedt: 19,98g | Prot.: 35,03g | Kulhyd.: 84,99g.
Morgenmad: Творог 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Бананы, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Гауда, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Окей Банан. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|