Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1038 kcal
|
Fedt: 48,43g | Prot.: 75,73g | Kulhyd.: 73,56g.
Morgenmad: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Delikate Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Шампиньоны, Лук, Помидоры, Яйцо, WAO Mochi Pistachio . Frokost: Eat Easy Кимчи, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Andet: FIZI Protein Hazelnut. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|