makiievska's Dagbog, 12 jan 24

Сніданок на 420 ккал
Сьогодні вперше спробувала паростки машу - за смаком щось типу молодого горошку
Мені знадобилася доба щоб проростити боби 🌱

Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
1205 kcal Fedt: 43,58g | Prot.: 91,30g | Kulhyd.: 112,30g.   Morgenmad: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Брюссельская Капуста, Морковь, Супер Зерна Проростки Машу, АТБ Перец Запечённый, Vita Verde Буряк Варений. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Yofi Хумус с Баклажанами, Соленые Огурцы с Укропом, Илона Пита Арабская. Snacks/Andet: Nestle Studentska, De Luxe Конфеты Трюфель . mere..
2491 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

38 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Обожаю проростки разнообразные, но приходится покупать, т.к. не хватает терпения вырастить 😂 на следующий день они у меня обычно не вылазят, а через день уже забываю о них 😂 
12 jan 24 af medlem: ruzalimka
Маш как-то быстро проклюнулся. бывает, что не успевают семена прорасти и начинают гнить 
12 jan 24 af medlem: makiievska

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


makiievska's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.