Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
664 kcal
|
Fedt: 26,31g | Prot.: 55,36g | Kulhyd.: 49,09g.
Frokost: Heinz Maionese, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada Verde Mista. Snacks/Andet: Activia Iogurte de Ameixa, Kellogg's Müsli Gotas Sabor Chocolate . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|