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Buondì!☀️ Day off(C-130g/P-100g/G-34 g). Oggi…Ciccio pancake return!😜 Ciccio salato senza glutine,senza lattosio(insomma,s.u.b.m 🤣)con farina di ceci,zucca,albume,parmigiano+crema di semi 🎃+semi di zucca. C-77.2g,P-32g,G-13.9g;kcl 551.🌼
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
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1198 kcal
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Fedt: 33,30g | Prot.: 96,87g | Kulhyd.: 129,53g.
Morgenmad: Oro Saiwa Biscotti. Frokost: Pancakes salati con farina di ceci+zucca🥞🎃, Verso Natura Conad Semi di Zucca, Koro Crema di Semi di Zucca. Aftensmad: Mirtilli, Céréal Fette Proteiche ai Legumi, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Broccoli, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Snacks/Andet: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. mere..
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