Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
43,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
926 kcal
|
Fedt: 32,36g | Prot.: 57,84g | Kulhyd.: 102,92g.
Morgenmad: Простоквашино Творог 9%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Kamis Корица Молотая, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Магнит Банан, Nescafe Gold. Frokost: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Bombbar Майонез, Свекла Вареная, Бухта Пеликаноff Горбуша Слабосоленая. Aftensmad: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Крупа Манная, Крыжовник, не Молоко Соевое с Бананом, Kamis Корица Молотая, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Магнит Банан. Snacks/Andet: Twix Twix. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|