Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1129 kcal
|
Fedt: 55,09g | Prot.: 51,67g | Kulhyd.: 107,47g.
Morgenmad: Youvit Erha, Bakmi GM Bakmi Jawa, Kerupuk Putih, Sayur Lodeh, Bubur Nasi, KFC Paha Bawah Crispy. Frokost: Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Minaku Otak Otak, Lemonilo Mie Goreng. Aftensmad: Bakwan, Kanzler Sosis, Cilok, Telur Dadar, KFC Sayap Original. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ex96otw65's Vægt Historie
|