Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1559 kcal
|
Fedt: 56,62g | Prot.: 119,60g | Kulhyd.: 141,74g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Смородина, Провансаль Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Русский Хлеб Хлеб Альпийский, Кубаночка Зелёный Горошек, Global Village Оливки с Лимоном, Покровский Сыр, Куриное Филе, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Chikalab Драже «Кешью в Шоколаде». Frokost: Heinz Терияки Соус , Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Кальмар, Перекресток Авокадо , Мистраль Рис Жасмин. Aftensmad: Yammy Кокосовая Паста, Огурец (с Кожурой), Море Внутри Кижуч Натуральный, Мистраль Рис Жасмин, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Окей Груша Конференс, Милованов Йогурт Греческий 1%, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|