Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1024 kcal
|
Fedt: 40,28g | Prot.: 65,47g | Kulhyd.: 102,60g.
Morgenmad: Сахар, Сарафаново Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Frokost: Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Snickers Сникерс Пломбир , Подсолнечное Масло, Троекурово Филе Цб, Вешенки, Самокат Колбаски Сырокопченые Полусухие Каминвурцен, Картофель. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|