Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
118,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1291 kcal
|
Fedt: 32,27g | Prot.: 47,88g | Kulhyd.: 197,77g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. Frokost: Пятерочка Пирожок с Капустой , Макдоналдс Облепиховый Пунш. Aftensmad: Filipino Sun Dried Fruit Mix, Слобода Майонез Семейный, Пятерочка Лук Репчатый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Andet: Желтоперый Тунец. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|