Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 39,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1066 kcal
|
Fedt: 42,00g | Prot.: 33,20g | Kulhyd.: 145,72g.
Morgenmad: Bananas . Frokost: Mother Dairy Cold Coffee, Masala Dosa, ID Malabar Parota, Egg Roast. mere..
|
|
2082 kcal
|
Motion:
Night run - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|