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castanha de caju: acho que é melhor eu nem começar a comer. .. devorei 80g! 500 calorias! Mais que uma refeição! /)
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2015:
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1297 kcal
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Fedt: 80,64g | Prot.: 63,19g | Kulhyd.: 95,52g.
Morgenmad: Maçã, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito. Frokost: Kiwi, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango. Snacks/Andet: Castanhas de Caju. mere..
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2366 kcal
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Motion:
Trampolin - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Ain, tenho o mesmo problema que você só que com castanhas do pará. Não posso comprar muitas senão começo a comer e não paro mais :/ Agora tô mantendo distância delas. haha
20 okt 15 af medlem: CamilaMylla
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E eu com as nozes.. Hum..
Adoro
20 okt 15 af medlem: leilavilarino
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Eu parei de comprar porque na semana passada também exagerei, difícil comer pouquinho rs
20 okt 15 af medlem: andyqotsa
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Sou super imatura com castanha de caju também! Haha Deixo meio escondida em casa
20 okt 15 af medlem: bruna.rtn
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eu estou assim com minha pasta de amendoim =ooo
20 okt 15 af medlem: Feernanda.souza
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Sobre pasta de amendoim eu nem comento nada, foi outra que eu tive que parar de comprar senão é um pote por semana kkkk
20 okt 15 af medlem: andyqotsa
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Vamos ter que fazer um grupo se apoio das viciadas em castanhas haha eu mesma parei de comprar. Deixo como umas guloseimas de final de semana.
20 okt 15 af medlem: babilina_
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eu A M O castanha de caju também haha ;(
20 okt 15 af medlem: Flávia David
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Me identifiquei com a Andyqotsa agora, comprei um pote de pasta de amendoim e comi em uma semana D: HEUAHEUAHE
21 okt 15 af medlem: CamilaMylla
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Flávia com certeza as castanhas tem muitas calorias... Mesmo assim você pode comê-las, claro que com moderação. eu também ADORO castanha de caju, castanha do pará, nozes, avelã, amendoim... todos são muitos calóricos. Porém o dia que comermos essas "delícias" devemos fazer substituições, ou seja, cuidar para não ingerir alimentos muito calóricos nesse dia.
21 okt 15 af medlem: JÉSSICA ESPINDOLA
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Eu também... como pode ser tão boa, ne? Meu esposo comprou essa semana e não podemos comprar mais kkk Nao paro de comer!
21 okt 15 af medlem: natresende
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A sugestão é comprar em pequenas quantidades e eventualmente!!!!! Apenas para saciar a vontade de comer.
21 okt 15 af medlem: JÉSSICA ESPINDOLA
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Pois é, JÈSSICA, eu faço isso! Ontem foi "o dia" de comprar...rsrs comprei castanha do pará, amêndoas e um pouquinho de castanha de cajú, acho que a moça da loja estranhou rsrsrs... mas eu devorei no caminho pro trabalho.
21 okt 15 af medlem: Flávia A.
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CamilaMylla hahahaha foi um pote numa semana, eu fiquei chocada que comia tudo sozinha kkkk
Todo dia eu estava comendo com morangos, uma delícia kkkk sdds, infelizmente eu não tenho maturidade com essas coisas 😁
21 okt 15 af medlem: andyqotsa
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Nem me fala, eu comia com morangos, chocolate 85%, castanhas, HEUAHEUAHEA. Nunca mais comprei também. Como faz pra ter maturidade ? 🙈 haha
21 okt 15 af medlem: CamilaMylla
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Flávia A.'s Vægt Historie
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