Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
72 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1462 kcal
|
Fedt: 56,98g | Prot.: 88,82g | Kulhyd.: 136,25g.
Morgenmad: Latte Macchiato, Hema Broodje Surinaamse Kip. Frokost: Jumbo Carpaccio, Stokbrood. Aftensmad: AH Salade met Mozzarella en Tomaat met een Cupje Basilicumdressing, Tomatensoep met Balletjes. Snacks/Andet: Plus Salade Kip Appel, Sushi, California Roll. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|