Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
911 kcal
|
Fedt: 31,55g | Prot.: 58,01g | Kulhyd.: 102,08g.
Morgenmad: Sania Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Kuning Telur, Putih Telur, Urap, Bayam Dimasak (dari Segar), Kopi. Frokost: Sambal Goreng, Kerupuk Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Bolu, Martabak Manis. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annisasp22's Vægt Historie
|