Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
4503 kcal
|
Fedt: 240,79g | Prot.: 313,18g | Kulhyd.: 254,55g.
Morgenmad: Первый Хлебозавод Торт Киевский, Кубаночка Лобио по-Абхазски, Домашний Вкус Холодец Домашний, Куриные Грудки (Запеченые), Пицца с Ветчиной и Грибами, Печеночные Котлеты, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное . Aftensmad: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Лента Имбирь Маринованный, Global Village Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Красная Цена Сыр Российский, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Свинина Тушеная, Свинина Запеченая. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|