Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2024
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2024:
|
1906 kcal
|
Fedt: 90,61g | Prot.: 80,80g | Kulhyd.: 152,11g.
Morgenmad: Чудо Черничный Бисквит, Красная Икра Икра Горбуши, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Frokost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Грабли Суп Чечевичный, ВкусВилл Масляная Рыба. Aftensmad: Иван-Поле Яблоко Печёное, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надихудеет's Vægt Historie
|