Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
66 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1135 kcal
|
Fedt: 43,22g | Prot.: 40,50g | Kulhyd.: 145,74g.
Morgenmad: Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic. Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Aftensmad: Yakult Yakult, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). Snacks/Andet: Gery Krekers Beras Asin, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy, Vegeta Scrubber. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|