Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1031 kcal
|
Fedt: 52,61g | Prot.: 57,37g | Kulhyd.: 81,55g.
Morgenmad: Магнит Банан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Печеночные Оладьи, Творожная Запеканка. Frokost: My Box Рис Гохан, My Box Ролл Калифорния с Креветкой, My Box Филадельфия с Лососем, My Box Том Ям. Aftensmad: Zhukovka Сыр Камамбер. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|