Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
115,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1689 kcal
|
Fedt: 82,20g | Prot.: 88,02g | Kulhyd.: 153,53g.
Morgenmad: Soviet Икра Горбуши, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Frokost: Квашеная Капуста, ОМКК Шея Рождественская, Санта Бремор Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Чизкейк ПП, Банан, Слодыч Печенье Постное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|