Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2015
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2015:
|
1799 kcal
|
Fedt: 42,68g | Prot.: 30,60g | Kulhyd.: 206,81g.
Morgenmad: Корица, Вятушка Молоко 2%, Банан, Фейхоа, Хурма. Frokost: Капучино, Плов со Свининой, Венигрет, Морковь по-Корейски, Рассольник. Aftensmad: Сыр Тильзитер, Сыр Российский, Чай, ФЭГ Огурцы Малосольные, Лук, Укроп, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Виноград, Шампанское, Сыр Российский, Груши, Чай, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyMiller's Vægt Historie
|