Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1305 kcal
|
Fedt: 47,54g | Prot.: 81,11g | Kulhyd.: 138,94g.
Morgenmad: Сильпо Хурма Шарон, Сметана 15%, Сырники. Frokost: Конфета, Суп-Пюре из Брокколи, Трапеза Кускус, Минтай Жареный. Aftensmad: Минтай Жареный, Шаурма. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|