Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2015
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2015:
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1162 kcal
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Fedt: 32,80g | Prot.: 44,45g | Kulhyd.: 172,00g.
Morgenmad: Café, Marque Repère Jus Multifruits, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Discount Biscottes à la Farine Complète. Frokost: Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Panzani Sauce Provençale, Huile de Tournesol, Courgette, Oignons. Aftensmad: Pommes Rouges Delicieuses, Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc, Le Phare du Cap Bon Harissa, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Macaroni, Métro Burger de Dinde Halal. Snacks/Andet: Carrefour Chai Latte, Benco Chocawa, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Materne Confipote Framboise, Nature Addicts Rice Crackers. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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yasyayana's Vægt Historie
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