Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2024
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2024:
|
1719 kcal
|
Fedt: 61,85g | Prot.: 90,46g | Kulhyd.: 203,96g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Ром Изюм Орех, Яшкино Печенье Бонфетти, Lorado Манго в Лёгком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Frokost: Яшкино Печенье Бонфетти, Dina Салат Спаржа по-Корейски с Овощами, 3 Желания Соус Карри с Манго, Dina Ризотто с Морковью, Горошком и Кукурузой, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Aftensmad: KDV Кремка с Морской Солью, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Andet: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви, Dina Салат Спаржа по-Корейски с Овощами, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa, Red Bull Энергетический Напиток. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luStarlight's Vægt Historie
|